Persson, Stefan

Stefan Persson, Stefan och Persson

Har kommit igång med träningen igen

Ett år går fort. Runt denna tiden förra året så skrev jag ju om att det kanske var dags att ta tag i att börja röra på sig. Vilket jag också gjorde, i alla fall ett tag. Sedan kom sommaren och jag hade en lång semester, från jobbet, så väl som från träningen. När hösten kom så hade jag inte någon energi att börja igen och sedan kom ju julen igen. Jag vet, många undanflykter. Men för att träna, så måste man ju ha både ork och motivation. Och den tror jag att jag har hittat igen. Jag har bokat in att börja med en PT nästa vecka på gymmet. Blev ju aldrig av förra året och testade inte heller Fitline. Läs mer om det här. Det ska dock bli skönt att komma igång igen. 

Löpträningen är på g

Har ju gillat att löpträna förr och tror att jag ska ta upp det, jaaa, igen! Men nu börjar fåglarna kvittra ute och det är rätt så milt väder ute med. Det har ju inte direkt varit en kall vinter överlag. Det gör ju att det är rätt ok väder att ge sig ut i och springa. Föredrar att springa ute och inte på ett löpband. Skönt med frisk luft och kunna se lite natur när man springer. Brukar även passa på att lyssna på ljudbok när jag springer. Perfekt att höra på spännande deckare med mera under tiden!

30 jan 2020